Stratégies pour les étudiants

L’université U.Laval propose un dossier complet pour développer des stratégies permettant de mieux maitriser les troubles liés au TDAH et favoriser la réussite dans ses études. Ce dossier est d’une très grande richesse et mérite vraiment d’être lu. Ces stratégies sont également utiles au quotidien comme pour les activités professionnelles. Adaptées aux plus jeunes, elles sont également utile aux parents et aux thérapeutes pour mettre en place des aides aux enfants dans leurs apprentissages.

dossier complet à lire ici : Stratégies pour étudier avec un TDAH | Centre d’aide aux étudiants

Extrait :

Les études universitaires exigent que les étudiants développent une plus grande autonomie. Cet objectif semble plus difficile à atteindre pour les étudiants aux prises avec un trouble déficitaire de l’attention ou d’hyperactivité (TDAH). Plusieurs éprouvent un problème à s’autodiscipliner, à être méthodique et sont portés à la procrastination. Ils ont besoin d’une structure externe pour se centrer sur la tâche et être plus productifs. La mise en place de stratégies d’organisation est donc nécessaire pour la poursuite et la réussite de leurs études.

Des stratégies d’études spécifiques pour les personnes ayant un TDAH seront abordées. Vous pouvez cibler une zone de difficulté à la fois et mettre en pratique les solutions suggérées pendant une période de temps assez longue (3 mois environ) pour en vérifier l’efficacité. Vous pouvez consulter les ressources disponibles au Centre d’aide aux étudiants pour vous guider dans l’application de ces solutions.

Sommaire

    Organiser votre désordre
    Mieux gérer votre temps au quotidien
    Par où commencer? Les listes de tâches, alliées indispensables
    Pour contrer les oublis
    Maintenir votre attention en classe
    Rendre vos périodes d’étude et de lecture plus efficaces
    Mieux vous préparer aux examens
    Gérer vos humeurs et votre hyperactivité
    Stratégies gagnantes
    Références
    Contenu complémentaire

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